７日間 一つづつチャクラにフォーカスし、プリタジから毎回とても深い知恵を授けて戴きました
その上で、ヨガの動きに移り、とても分かり易く、チャクラに意識を向ける事が出来ました。
今まで、朝、起きると、腰が痛くて、サポーターをしていましたが、このヨガの後のシャバーサナで、心身共に解放されて、清々しい１日のスタートを始められました。
この後 49日間 無理せず、続けたいと思います。ナマステ
ワンネスヨガクラス：
2022年6月
その上で、ヨガの動きに移り、とても分かり易く、チャクラに意識を向ける事が出来ました。
今まで、朝、起きると、腰が痛くて、サポーターをしていましたが、このヨガの後のシャバーサナで、心身共に解放されて、清々しい１日のスタートを始められました。
この後 49日間 無理せず、続けたいと思います。ナマステ