エーカムプログラム
受講者の声

やはり数日前から内側にモヤモヤするものが浮かび上がってました。
終わったことなのに、そのことに関して内側で不安の感情を反芻していました。
ソウルサークルの1人と話す機会があり、その時期に同じように不安を感じていたことがわかりました。
その不安に対しては、過去何度も気づいて見たことではあったけど、似たような過去の体験が繰り返しあって未消化の体験があったのだと改めて気付かされました。
今朝の瞑想中に、母が側で大きな音を立てていて、心がかき乱されました。
その時に怒りが湧いてきて、つい反応したくなりましたが、内側を観察していくと、大事にされてない！！という怒りがあり、その怒りの感情が波形を描くようにエネルギーが上下するのを感じ切ると静かな状態に変化していきました。
母のその行動はほぼ毎日起きていて、それに対していつも不満を持っていました。ですが、静かに感じ切ると、母はただそうしているだけのことだと理解。
私はそのことに何度も何度も反応的になって、ネガティブな回線を強化させていたということでした。
こういった時に今までは反応的になり、誤った言葉を発して、相手を傷つけていたこと。その一連の流れもはっきりみえました。終わることのない負の連鎖をずっと体験していたこと。
静かなマニフェストでしたが、とてもパワフルな時間でした。
午後からやらなければならないことがあったのですが、それを止めて内側の静けさと共にいたいと思いました。
さらに状態を整えて、正しい言葉を使って現実を作っていきたいと思います。
ありがとうございました！