エーカムプログラム
受講者の声

一日目は夜２回やってみたら、とてもリラックスして、幸せな気持ちになりました。解放されました。よく眠れてありがたかったです。二日目が楽しみでした。ニ日目以降一回ずつやれて、またやってみたいと思います。どの回もとても幸せな気持ちになれました。シャバーサナのときに、許しが起きた日がありました。かなり開放されました。二日目、解消を感じているときに楽になりました。解消したものはもう忘れています。幸せな気持ちになり、感謝をしています。六日目と七日目は不快さがあることに気づいて、変容が起きました。首の後ろも楽になりました。ローランジのポーズで、力の入れる部位にうまくいかないときがあるので、またレッスン受けたいです。反対側のときは柔軟性をもう少し高まるとやりやすくなりそう。エクササイズを続けたら良いのだな、と感じました。